Что есть для лихорадки гриппа? 10-дневные горячие темы по всему интернету и научное руководство по диету
В последнее время сообщалось о гриппе, и обсуждение «Что есть для лихорадки гриппа» по всему Интернету, продолжает расти. Эта статья сочетает в себе данные поиска за последние 10 дней (по состоянию на ноябрь 2023 г.), чтобы разобраться в научных планах диеты и популярных проблем, чтобы помочь пациентам ускорить выздоровление.
1. 5 лучших диет гриппа на всей сети
| Рейтинг | Ключевые слова | Тенденции объема поиска | Связанная еда |
|---|---|---|---|
| 1 | Какие фрукты есть для лихорадки | ↑ 152% | Апельсины, киви, бананы |
| 2 | Какой суп пить грипп | ↑ 89% | Куриный суп, грушевый суп, зимняя дыня и ребра |
| 3 | Фун с уменьшением лихорадки | ↑ 67% | Фасоль мунг, семя косика, корень лотоса |
| 4 | Боль в горле диета | ↑ 55% | Медовая вода, грушевый суп, суп из тремеллы |
| 5 | Избегайте рта, когда у вас лихорадка | ↑ 48% | Острый, жирный, высокий сахар |
2. Стадия диетического совета
1. Высокий период лихорадки (температура тела> 38,5 ℃)
| Тип еды | Рекомендуемый список | эффект |
|---|---|---|
| Жидкая пища | Рисовый суп, порошок корня лотоса, овощный сок | Пополнить электролиты влаги |
| Витамин c | Свежий апельсиновый сок (разбавлен в теплой воде) | Укрепить иммунитет |
| белок | Заварной крем для яиц на пару и соевого молока | Поддерживать базальный метаболизм |
2. Период восстановления (температура тела <38 ℃)
| Тип еды | Рекомендуемый список | Что следует отметить |
|---|---|---|
| Полу-флюид | Овсяная каша, гнилая лапша | Ешьте меньше и ешьте больше |
| Высококачественный белок | Рыба, куриная грудка | На пару/тушеные |
| Пробиотики | Нет сахарного йогурта | Пить при комнатной температуре |
3. Специальное напоминание от доктора
1Формула гидратации: Вес (кг) × 30 мл + температура лихорадки × 100 мл (пример: 60 кг пациентам необходимо пить воду каждый день при 38 ℃ при 60 × 30 + 1 × 100 = 1900 мл)
2Используйте еду с осторожностью: Ginseng и другие добавки могут усугубить воспалительный ответ, а мед не подходит для младенцев и маленьких детей в возрасте до 1 года.
3Пищевая комбинация: Витамин С + Цинк может сократить ход заболевания, и рекомендуется комбинация плодов киви + устриц.
4. Список рецептов на популярную диетическую терапию
| Имя рецепта | Основные эффекты | Соотношение материала |
|---|---|---|
| Пять соков напиток | Способствовать жидкости и снизить лихорадку | Грушный сок 30 мл + водный каштановый сок 20 мл + корневой сок свежего тростника |
| Белая луковая каша | Пот и облегчить симптомы | 50 г риса Japonica + 3 усы и зеленый лук + 5 г срезов имбиря |
| Три бобовых супа | Прозрачный тепло и детоксифицировать | 30 г мунг -бобы + 30 г красная фасоль + 30 г черные бобы + 5 г сахар |
5. Эффективные методы фактического тестирования сети
1Электролитное добавление: Кокосовая вода + небольшая соль (баланс натрия-пленка) получил положительный уровень рассмотрения 85%
2Успокаивающее горло: Папайя молоко (не придерживается) после охлаждения может облегчить боль для глотания
3Антиферетическая помощь: Составной раствор для нанесения листьев мяты на храмы и хризантемам для питья
Примечание. Данные в этой статье составлены из статистических результатов индекса Baidu, Hot Search Weibo, Dingxiang Doctor и других платформ за последние 10 дней. Пожалуйста, следуйте совету врача для конкретной диеты. Непрерывное внимание к взаимосвязи между диетой и иммунитетом показывает, что поддержание более 15 пищевых ингредиентов в день в течение этой болезни более способствует выздоровлению.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
