Как есть Чэнфэнь: секрет самых популярных способов питания в Интернете
За последние 10 дней популярность Чэнфэня в социальных сетях как здорового ингредиента резко возросла, став новым фаворитом среди кулинарных блоггеров и энтузиастов здорового питания. В этой статье будут объединены горячие темы в Интернете, чтобы разобраться в различных творческих способах употребления Чэнфэня, и приложены подробные сравнения данных.
1. Сравнение исходных данных Чэнфэня
| Разнообразие | Калории (100 г) | содержание белка | Подходит для стиля приготовления |
|---|---|---|---|
| картофельный крахмал | 330ккал | 0,3 г | Варка на пару, запекание |
| Тапиоковый крахмал | 360ккал | 0,2 г | Жареный, жареный на сковороде |
| Порошок бобов мунг | 310ккал | 1,2 г | Холодные салаты и супы |
2. 5 самых популярных способов есть чэнфэнь
1.Хрустальные пельмени с креветками: Видео, связанное с Доуинь, было просмотрено более 80 миллионов раз и стало самым популярным рецептом Чэнфэня на этой неделе.
2.Альтернативная версия Liangpi: Тему Сяохуншу «Низкокалорийный Лянпи» прочитали 12 миллионов раз, а Лянпи, приготовленный из Чэнфэня, снижает калорийность на 40%.
3.Десерт из шариков Таро: Популярный поисковый запрос Weibo #自芋元# находится в списке уже 3 дня подряд. Золотое сечение Чэнфэня к пасте таро составляет 2:8.
4.Жареное слоеное тесто: Основное испытание UP в пищевой зоне Станции B показывает, что хрусткость теста из чистой муки на 25% выше, чем у версии из муки.
5.Прозрачные клейкие рисовые шарики: Продажи Taobao Chengfen выросли на 150% еженедельно, и основная цель покупки — сделать прозрачные клейкие рисовые шарики для интернет-знаменитостей.
3. Список популярности региональных особых методов питания.
| площадь | Особый способ поесть | индекс поиска | Основная платформа |
|---|---|---|---|
| Гуандун | Шкурка рисового рулета | 85 200 | Доуин |
| Сычуань | Острая и кислая лапша | 72 500 | маленькая красная книга |
| Шэньси | Лянпи | 68 300 | Вейбо |
| Тайвань | чай с пузырьковым молоком | 63 800 | Станция Б |
4. Новые тенденции в здоровом питании
1.безглютеновая диета: В качестве заменителя пшеничной муки Чэнфэнь получил 1,2 миллиона просмотров на Чжиху.
2.низкоуглеводный: Оценка диетологов показывает, что содержание углеводов в продуктах Chengfen на 15-20% ниже, чем в обычной муке.
3.Прозрачная диета: Молодежь ищет еду с «видимыми ингредиентами», и наибольшей популярностью пользуются прозрачные закуски из «Чэнфэня».
5. Обязательно к прочтению новичкам: меры предосторожности при использовании Chengfen
1. Золотое сечение порошка и воды составляет 1:2,5. Избыток воды сделает готовый продукт слишком мягким.
2. Время приготовления на пару следует контролировать 8-10 минут. Если оно будет слишком длинным, вкус станет жестким.
3. Хранить в защищенном от влаги месте. Рекомендуется использовать в течение 1 месяца после открытия.
4. Водопоглощение порошков Cheng разных марок может различаться до 15%. При первом использовании рекомендуется отрегулировать небольшое количество.
6. Соответствующие решения, рекомендованные экспертами
| сцена | Рекомендуемая комбинация | индекс питательности |
|---|---|---|
| завтрак | Рисовый ролл Чэнфэнь + креветки | ★★★★☆ |
| обед | Чэнфэнь Лянпи + куриная грудка | ★★★★★ |
| Послеобеденный чай | Шарики таро Чэнфэнь + красная фасоль | ★★★☆☆ |
| ужин | Чэнфэнь Танюань + Суп Тремелла | ★★★★☆ |
Из приведенного выше анализа данных видно, что Чэнфэнь становится новым фаворитом здорового питания. Будь то традиционная кулинария или инновационные методы питания, она может удовлетворить потребности разных групп людей. Новичкам рекомендуется начинать с простых хрустальных клецок с креветками и постепенно исследовать более вкусные варианты.
Проверьте детали
Проверьте детали